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«La meditación abre un universo de posibilidades. Es un encuentro contigo mismo. Ayuda a parar y poder ser más tú misma.»

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Taller

“Conecta-te”

Para:

Generar más bienestar en tu día a día.

Disfrutar más lo que haces.

Quererte más mientras paso a paso construyes tus sueños.

Aprecias lo que depende de tí y te pones en marcha.

Aceptas lo que no depende de ti.

Desarrollas sabiduría para distinguir la diferencia.

Desarrollas mayor gratitud, más amabilidad contigo y con los demás y cultivas una actitud de perdón donde aceptar y soltar lo que vas sintiendo.

Saber escuchar las emociones y necesidades con más claridad.

Generar una mejor relación contigo y con los demás.

Alinearte con lo que es importante para tí.

Desarrollar recursos para disfrutar el viaje de tu vida y ampliar tu perspectiva para hacerte mejor cargo de esta.

Cómo:

En un ambiente grupal y de confianza realizaremos ejercicios con las emociones, meditaciones para ayudarte en el camino, ejercicios para centrarte, dinámicas para poner distancia con lo que te hace daño, ejercicios para establecer tus intenciones y objetivos y mucho, mucho más.

Todo ello en un grupo donde caminamos centrados en tí y en el grupo, de manera personalizada, con un máximo de 16 personas, al ritmo del grupo.

Es una experiencia única en la que cada grupo es diferente, una oportunidad de ser escuchad@, mientras los profesionales hacen lo que está en sus manos de la mejor manera posible para adaptarse a tí, a l@s participantes, a que generes nuevas maneras de relacionarte, nuevos pasos para construir buenas realidades para tí y l@s tuy@s.

Dónde:

Online, a través de zoom.

Presencial en Madrid.

Cuándo:

A. Online. Semanal. Febrero y marzo los lunes16:00 a 18:00.

B. Presencial. Semanal. Abril y Mayo los lunes16:00 a 18:00.

Con quién:

Con Luis de San Simón y su equipo de psicólogas y psicólogos.

Precio:

500€ taller completo Incluye dos horas semanales durante los dos meses.

Cómo apuntarse:

Escribiendo un mail a luisdesansimon@gmail.com

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Terapia

En la terapia psicológica y psicoterapia breve con meditación las personas experimentan su proceso de transformación conociéndose y explorándose a sí mismos. En la Terapia basada en la presencia (escucha activa) lo central es la persona que acude a terapia, el encuentro que se da y la fuerza del proceso que se ofrece en dicho encuentro. Poder parar, darte un espacio y comenzar a dar pasos en nuevas direcciones. Generando nuevas posibilidades, transformando y queriéndote.

la meditación es…

La meditación natural une momentos de actividad y momentos de reposo. Es una meditación fluida donde hacerlo a tu propia forma, trabajando a la vez con la mente y el cuerpo. Leer más…

Luis de San Simón imparte formación en meditación para psicólogos y psicoterapeutas y para el público en general. Es psicólogo, psicoterapeuta humanista individual y de grupo , gestor de la diversidad y mediador intercultural. Leer más…

Conoce a Luis de San Simón en la Radio explicando la meditación con motivo del congreso de la salud en el que participó en Marbella. Escuchar la entrevista…

y escucha sus meditaciones en la app Insight Timer.

Los programas de meditación presenciales son una manera fácil de meditar en grupo. Acompañados por Luis de San Simón, quien facilita el proceso de meditar para ayudarte a vivir positivamente la experiencia y construir tus metas. Más información sobre los talleres…

Luis de San Simón como psicólogo y psicoterapeuta también utiliza la meditación en la terapia. Esto hace de las sesiones algo muy especial. Además ayuda a profundizar y a que el proceso terapéutico sea más corto en el tiempo. Te puedes poner en contacto para pedir cita por teléfono o vía telefónica.

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